De afgelopen jaren is gamen voor veel mensen een dagelijkse bezigheid geworden. Sommigen pakken er even een snelle puzzel bij tijdens een koffiepauze, anderen duiken urenlang in een meeslepend online avontuur.

Wat je speelstijl ook is, het effect ervan op je gezondheid is groter dan je misschien denkt. Buiten het plezier dat gamen biedt, helpt het ook je hersenen en je sociale leven vooruit.

 

Cognitieve voordelen van online spellen

Als je weleens een spannend spel speelt waarbij je goed moet opletten en snel moet reageren, weet je hoe intens dat kan zijn. Je denkt vooruit, reageert op het onverwachte en probeert tegelijk slim te spelen.

Dat is geen tijdverdrijf, dat is mentale training. Veel games scherpen je denkvermogen aan, vaak zonder dat je er erg in hebt. Je kiest bijvoorbeeld een strategie in een kaartspel of schakelt snel tussen taken in een chaotisch gevecht.

Ondertussen gebruik je vaardigheden die je ook in het echte leven nodig hebt: focus, geheugen, logisch redeneren en het nemen van snelle beslissingen.

Vind je dit interessant? Lees dan over het vinden van een juiste online casino!

 

Verbetering van het geheugen

In veel spellen kom je situaties tegen waarin je belangrijke details moet onthouden. Denk aan de plek waar je een voorwerp hebt achtergelaten of de volgorde van handelingen die je nodig hebt om een puzzel op te lossen.

Hoe vaker je zo’n soort informatie verwerkt, hoe beter je geheugen getraind wordt. Vooral spellen waarbij je een verhaal volgt of meerdere stappen vooruit moet denken, maken je hersenen alerter.

Je oefent zonder dat het aanvoelt als oefenen.

 

Versterking van concentratie en focus

Probeer maar eens een competitief spel te winnen zonder je aandacht erbij te houden. Dat lukt simpelweg niet. In veel online games moet je tegelijkertijd opletten op tegenstanders, het speldoel, je eigen middelen én de tijd.

Je hersenen schakelen voortdurend. Na een tijdje merk je dat je niet alleen in het spel scherper wordt, maar ook daarbuiten.

Je concentreert je beter tijdens het werk, blijft gefocust bij lange gesprekken en laat je minder snel afleiden door ruis om je heen.

 

Multitasking en besluitvorming

Bij bepaalde games moet je meerdere dingen tegelijk doen. Je bouwt iets op, verdedigt je positie en onderhandelt met andere spelers.

Alles tegelijk. Dat vraagt om snel denken en het vermogen om in korte tijd een beslissing te nemen. Hoe vaker je dat doet, hoe soepeler het gaat. Je merkt dat je flexibeler wordt in je hoofd en minder aarzelt als je moet kiezen.

Die vaardigheid helpt je ook bij studiedruk of stress op het werk.

 

Probleemoplossend vermogen

Spellen gooien voortdurend obstakels op je pad. Je zit vast in een level, hebt te weinig middelen, of moet binnen een tijdslimiet iets ingewikkelds oplossen.

Op zulke momenten leer je om anders te denken. Je probeert nieuwe oplossingen, leert van fouten en houdt vol tot het lukt. Die veerkracht is goud waard, ook buiten de gamewereld.

Je ontdekt dat je creatiever wordt in hoe je uitdagingen aanpakt, of het nu gaat om een werkproject, een studieopdracht of een praktische situatie thuis.

 

Sociale voordelen van online spellen

Spelen doe je allang niet meer alleen. In veel games kom je automatisch in contact met anderen. Soms speel je met bekenden, soms leer je mensen kennen vanuit alle hoeken van de wereld.

Je werkt samen, bespreekt strategieën of praat na over het spel. Voor veel mensen is die interactie minstens zo waardevol als het spel zelf.

Zeker als je in het dagelijks leven minder makkelijk contact maakt, bieden online games een toegankelijke manier om toch verbonden te zijn.

 

Samenwerking en teamwerk

In multiplayergames telt teamwerk zwaar mee. Je wint niet door als eenling het hardst te rennen, maar door goed af te stemmen met je team. Je leert samen plannen maken, elkaar helpen en elkaars sterke kanten benutten.

Wie regelmatig samen speelt, traint onbewust zijn communicatievaardigheden. Je leert duidelijker zeggen wat je bedoelt, begrijpt sneller wat een ander nodig heeft en merkt hoe belangrijk het is om op elkaar te vertrouwen.

 

Positieve sociale interactie

Wat begint met een paar spelletjes per week, groeit vaak uit tot echte vriendschappen. Je komt steeds dezelfde mensen tegen, leert ze kennen en deelt meer dan alleen de game.

Veel spelers blijven ook buiten het spel contact houden, of spreken zelfs offline af. Voor mensen die zich soms eenzaam voelen, kunnen die contacten een groot verschil maken.

Je hebt iemand om mee te praten, om mee te lachen, en om succesmomenten mee te delen. Je hoort ergens bij, ook al zit je thuis op de bank.